An manchen Tagen fällt es schwer sich zu erinnern, warum man auf dieser Erde sein sollte.
Wir haben alles mögliche probiert um von Suizidgedanken weg zu kommen. Glauben, dass Gott uns aus dem Himmel verbannt. An Familie und Freunde denken und wie verletzt die alle wären. Ausmalen wie sehr sterben weh tun würde. Ihr kennt das.
Diese Dinge funktionieren für manche, also verwirf sie nicht gleich.
Für uns sind sie nur nicht das effektivste Mittel.
Unser stärkstes Werkzeug gegen den Wunsch zu sterben ist eine sogenannte “Bucket List”.
Wir haben eine Liste gemacht von 100+ Dingen die wir
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tun
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mit unseren Sinnen erleben
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erreichen und
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für andere hinterlassen
wollen, bevor wir sterben.
Wenn das Leben keinen Sinn macht und wir denken, dass wir unmöglich weiter machen können, holen wir die Liste raus und lesen.
Da sind Funken von Leben in diesen Träumen, Wünschen, Hoffnungen und Sehnsüchten. Sie sind tief verwurzelt in unserem Sein, viel tiefer, als die flüchtige Verzweiflung, die wir gerade spüren.
Manche sind witzig, manche heldenhaft, manche erinnern uns daran, dass wir Menschen um uns herum haben und noch Dinge zusammen erleben wollen. Manche wecken unter Depression verschüttete Leidenschaft, manche sind ein bisschen albern, bedeuten uns aber viel, manche sind vielleicht unmöglich, aber alleine diesen Wunsch in uns zu haben, macht uns zu einem anderen Menschen und das zu lesen, erinnert uns daran, wer wir sind.
Nimm dir heute noch Zeit und fang an deine Bucket List zu schreiben. Immer wenn du daran denkst, füge etwas hinzu. Inspiriere sich selbst, wenn du es am dringensten brauchst.
Leben ist es wert gelebt zu werden. Da draußen warten so viele Dinge auf dich. Erinnere dich da ab und zu mal dran.
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Liebe Teresa, danke für die Idee. Ich wollte sie umsetzen und habe glaube ich in der Verzweiflung eine Beschämungsliste geschrieben so à la ich will wieder 75 kg sein. Wärst Du bereit, einige Deiner Bucket List Items hier preiszugeben? Gerne albern, kreativ und aussergewöhnlich. Das einzig gute auf meiner List ist ich will einmal im Leben Helikopter fliegen und eine Fahrt im Heissluftballon erleben. Ich danke Dir von Herzen.
Hallo Sandra,
ich kann eigene Punkte nicht ins Internet schreiben, aber ich kann ein paar allgemeine Beispiele nennen.
Sowas wie einmal unicorn hair haben, zum Konzert von was gehen, was man gerne hört, mal ein Krimidinner oder Improvtheater mitmachen, ein Kinderbuch schreiben, nach Island fahren und eine Feentour machen, eine Sammlung fertig kriegen, die Lieblingsautorin treffen, einen Fachartikel veröffentlichen, in Peru peruanisch essen, wenn man gerne peruanisch isst, ein Häkelbuch komplett durchghäkelt kriegen…
Auffällig sollte sein, dass das alles Sachen sind, die Spaß machen würden und das Leben bunter und interessanter machen. Wenn man irgendwann alt ist, bereut man es nicht, dass man diese ganzen Selbstoptimierungssachen nicht geschafft hat. Aber vielleicht, dass man nie Nordlichter gesehen hat. Die Welt hat ziemlich viel Schönes zu bieten. Vielleicht entwickeln sich auch erst Wünsche, wenn das mal in den Fokus rücken darf.
Liebe Teresa, ich danke Dir für die Inspirationen. Da ist vieles dabei, das mich interessiert, ich jedoch überhaupt nicht auf dem Radar hatte. Herzlichen Dank nochmals.