Die Phobie vor Fusion wird in der Fachliteratur eher nicht bei den klassischen Phobien bei DIS genannt oder sie wird als Problem in Phase 3 erwähnt. Ich glaube, dass sie ein Ausdruck der Phobie vor anderen Anteilen und der Phobie vor traumatischen Erinnerungen ist. Ich spreche darüber bewusst an dieser Stelle der Serie, weil die […]
DIS
Die Phobie vor dissoziativen Anteilen
Andere Anteile zu vermeiden, ist meistens die Ausgangssituation bei der DIS Behandlung. Die fühlen sich nicht wie etwas an, womit wir näher zu tun haben wollten. Vielleicht kennen wir sie nur als Stimmen, die uns beschimpfen, überwältigende Bedürfnisse, die uns überfluten oder als Ausbrüche, die sich nicht mit unserem Wertesystem vereinbaren lassen. Es hilft nicht, […]
Die Phobie vor dem Inneren Erleben
Bei der DIS Therapie wird von verschiedenen ‘Phobien’ ausgegangen, die überwunden werden sollten, um heiler zu werden. Die Phobie vor dem inneren Erleben ist dabei in der ersten Phase der Therapie, der Stabilisierung, zentral und nimmt insgesamt in der Therapie einen großen Raum ein. Was ist dieses ‘Innere Erleben‘ Manchmal wird das auch ‘mentale […]
Die Phobie vor Bindung und Bindungsverlust
In der DIS Literatur werden eine Reihe von ‘Phobien’ im Sinne von Mustern von Angst und Vermeidung beschrieben, die uns daran hindern, heiler zu werden. Wir schauen uns das an, um zu sehen, wie wir als Patient*innen das verstehen können und was uns vielleicht dabei hilft, damit umzugehen. Die Phobien, die wir uns anschauen […]
Nützliches Wissen über dissoziative Anteile (Landkarte für Fortgeschrittene)
Zu Beginn der DIS Therapie gehört es zum Standard-Vorgehen, zu versuchen, eine innere Landkarte von Anteilen zusammenzustellen. Wir versuchen herauszufinden, wer da so ist und wie diese Anteile zueinander stehen. Vielleicht erfahren wir etwas nützliches, wie die Handlungssysteme, in denen sie sich bewegen oder entwickeln Namen für Anteile, damit die Kommunikation einfacher wird. Manche Menschen […]
Die therapeutische Verwendung von Verwirrung bei DIS Anteilen
Manchmal sind sich Anteile bei etwas 100% sicher und sie liegen falsch. Sie stecken in Erinnerungen einer Vergangenheit fest, die nicht mehr so passiert oder halten sich an alte Regeln, die nicht mehr gelten. Ihre nicht zu leugnende reale Erfahrung hat Überzeugungen geformt, die weiter bestehen, auch wenn das Leben sich verändert hat. Manchmal […]
Träger, Erzähler und Agenten
Über die Jahre sind mir eine Reihe verschiedener Wege begegnet, wie man Anteile betrachten und verstehen kann. Keiner davon bildet eine absolute Wahrheit ab. Sie bieten nur ein Konzept an, das es einfacher macht, bestimmte Aspekte von Anteilen leichter zu verstehen und helfen dabei, Herausforderungen zu überwinden. Je nach Situation nützt mal das eine Konzept […]
Überzeugungen bei Anteilen: alles fällt auseinander
Auch wenn Denkfehler eine Rolle in der DIS Therapie spielen können, gibt es andere logische Fehler und problematische Überzeugungen, die mehr den Kern unserer Erfahrungen treffen. In dieser kleinen Serie schauen wir uns spezifische Überzeugungen bei Anteilen an und wie man damit arbeiten kann. Auseinander fallen Diese Überzeugung findet sich oft bei Hosts oder […]
Überzeugungen bei Anteilen: Die Notwendigkeit von Strafe
In Verhaltenstherapie-lastigen Büchern zu DIS findet ihr immer eine Liste mit Denkfehlern (zB Schwarz-Weiß Denken, Generalisierungen, Katastrophendenken usw), wenn es um problematische Gedanken und Überzeugungen bei DIS geht. Ich glaube nicht, dass diese kognitiven Fehler bei DIS irgendwie häufiger wären als bei anderen psychischen Problemen. Aber es gibt tatsächlich Überzeugungen, die bei DIS extremer […]
Psychologische Sicherheit in einem DIS System
Psychologische Sicherheit ist ein Begriff, den wir uns aus der Organisations-Psychologie ausleihen werden, um innere Dynamiken in einem DIS System anzuschauen. Psychologische Sicherheit beschreibt eine Kultur, die in einer Gruppe miteinander geteilt wird, die es sicher macht, etwas zu sagen, Bedürfnisse, Ideen oder Zweifel auszudrücken, Risiken einzugehen, Fehler zu machen und aus Fehlern zu lernen. […]
Folgen von schlechter Therapie überwinden
Mit einer DIS ist es leider überhaupt nicht selten, dass wir schlechte Therapie erleben. Es gibt eine Vielzahl von Gründen, warum Ts uns gegenüber versagen und fehlende Spezialisierung ist nur der häufigste. Wieder zu den Aufgaben von Therapie zurückzukehren, wird exponentiell schwieriger, wenn wir Verletzungen erlebt haben. Als wir zum ersten Mal mit Therapie begonnen […]
Die Entdeckung des Freien Willens
Es gibt eine kleine Übung, die ich schon seit vielen Jahren nutze. Sie bietet eine echte und freie Wahl innerhalb eines sicheren Rahmens. Diese Wahl ist anders als double binds, die wir vielleicht erlebt haben, als wir aufgewachsen sind. Es gibt die Wahlmöglichkeit zwischen positiven oder neutralen Dingen und was ein Anteil wählt, bekommen sie […]
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